久しぶりの投稿になりますが…

2019/06/24

今年は梅雨らしい梅雨で長靴を履く日が多いな、と思っている昨今ですが、皆様はいかがお過ごしでしょうか。
湿気と温度差に体調を崩されている方が多いようです。
体調の管理にお気をつけください。

昨日は私のもうひとつの仕事(?)の和太鼓。
その公演が浅草でありました。
朝早くからの仕込みで帰宅したのは夜の10時を過ぎていました。
一日中動き回り本番もこなし、久しぶりに相当疲れたなぁと思っておりましたが、昨晩は寝る前にしっかり風呂で暖まり、ストレッチを念入りにしてから寝たお陰で今朝は筋肉痛は無いし疲れもほぼゼロ。
日々のケアは大事ですね。