充実したファスティングでした！

体重　４８．７kg　→　４６．７kg

週末を準備期間に充てて、平日にチャレンジしました。
酵素ドリンクもサポート食も水素水もとても美味しく、朝晩に体重計に乗るのが楽しみでした。
準備期間や回復期間の食事についても、アドバイスをいただき、とても感謝しています。
空腹が段々と心地よくなる感じもあったので、充実したファスティングだったと思います。