なぜ体脂肪が落ちるのか-ファスティング-

身体は「糖質」をメインとしてエネルギーにしています。
この糖質を必要以上に摂りすぎると人間の身体はエネルギーを蓄えておくために脂肪に変えてエネルギーを貯蔵しておくわけです。
ファスティングにより身体の中に糖が不足し始めると、身体の中の脂肪を燃料としてエネルギーに変える様になります。
この身体の仕組みを利用するとファスティングで脂肪を効率よく燃焼することが出来ます。